Atelier Ikigai – 5ème édition!
“Ma raison d’être – Mon Ikigaï ” Asli Dramais-Çoker (Harmonie Coaching) en collaboration avec Laurence Chauvier Coaching et Laurence Eta Coaching
- Quand : samedi 24/11/2024 de 9h00 à 17h00.
- Où : Terre-Rêves, Chaussée de Wavre 1762, Auderghem
Votre investissement : 200 €
Tarif étudiant fixe : 90 €
Ikigai, c’est quoi ?
- C’est un concept japonais qui fait référence au but ou au sens de sa vie.
- Il a ses racines à Okinawa, au Japon, qui est connu pour son grand nombre de centenaires et sa population âgée en bonne santé.
- Iki=la vie, gai= valoir la peine.
- C’est la raison d’être, la raison pour laquelle vous vous levez chaque matin.
Au Japon, il est souvent associé à des liens communautaires, familiaux et sociaux tandis que dans les cultures occidentales, il peut être plus étroitement lié aux objectifs personnels et à l’épanouissement individuel.
Toutefois l’idée fondamentale de trouver un but et/ou un sens dans sa vie et s’épanouir demeure le même dans toutes les cultures.
C’est une combinaison de quatre éléments (dans les cultures occidentales) :
- Ce que vous aimez faire (vos passions / vos intérêts)
- Ce que vous savez faire / ce en quoi vous êtes doué (vos compétences et vos talents)
- Ce pour quoi vous pouvez être rémunéré (possibilités de gains financiers).
- Ce dont le monde a besoin (besoins et exigences de la société).
En trouvant l’intersection entre ces quatre éléments, Ikigai suggère que vous puissiez trouver votre but ou votre sens dans la vie :
En conséquence, trouver « votre ikigai » signifie que :
Vous apprenez à vous connaitre profondément : votre personnalité, vos envies, vos besoins, vos talents, vos compétences, …ne sont plus un secret pour vous. En sachant plus sur vous, votre capacité à avoir de l’empathie envers les autres va augmenter.
- Vous gagnez plus de conscience sur vos forces et vos faiblesses ce qui peut vous mener à améliorer ces dernières et trouver les domaines où vous êtes très fort, voire brillant ! Par conséquent, votre estime de vous et votre confiance en vous augmentent considérablement.
- Vous aurez plus de motivation, de satisfaction et un sentiment d’accomplissement dans votre vie quotidienne. Vous allez vous sentir passer au siège conducteur et choisir la direction de votre vie selon vos besoins et vos envies.
- Vos relations avec les autres s’améliorent et vous vous sentez plus épanoui(e) physiquement et spirituellement dans votre vie.
- Vous aurez une amélioration dans votre bien-être global et votre qualité de vie.
- Vous devenez une source d’inspiration pour les autres et les inciter à trouver leur « ikigai » a leur tour pour vivre une vie avec plus de conscience et de bonheur !
Avoir un but aura des effets positifs sur votre santé mentale et physique. De nombreuses recherches effectuées dans ce contexte confirment cette déclaration. Il est évident qu’il s’agit d’un processus et que sa durée peut varier d’une personne à l’autre.
Si vous voulez faire un premier pas dans ce processus, j’ai une bonne nouvelle pour vous !
Mes deux collègues et moi-même sommes fières de vous faire découvrir notre nouvel atelier « Ma raison d’être – Mon Ikigai » : un parfait équilibre entre théorie et pratique pour vous initier à trouver votre ikigai à votre rythme !
Inscrivez vous maintenant et commencez à vivre une vie plus enrichissante !
Atelier Ma Raison D’Être – Mon IKIGAÏ
1 journée pour faire le premier pas vers une vie libre, épanouissante et qui a du sens !
Découvrez votre Raison d’être – votre IKIGAI pendant notre atelier du
24 novembre 2024 de 9h00 à 17h00
Un atelier conçu pour VOUS afin de vous diriger vers votre essentiel en vous faisant découvrir votre vraie nature, votre authenticité et votre unicité !
Vous méritez de vivre une vie basée sur VOS VALEURS et VOS TALENTS qui est remplie par VOS ASPIRATIONS. Voilà la recette du bonheur qui vous attend!
“La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n’est pas sa longueur, mais sa valeur.” – Sénèque
Et si vous pouviez commencer à vivre votre vie dans l’harmonie durable en vous connaissant mieux, en vous aimant et en vous respectant?
Et si le changement auquel vous aspirez n’était plus une source de stress, mais une décision consciente de votre part?
Et si vous découvriez votre vrai potentiel et trouvez votre cap?
En étant entouré et accompagné, vous allez vous découvrir différentes perspectives qui vont vous servir à trouver votre chemin et à vous épanouir. Plus vous allez mieux vous connaître, au plus la qualité et la valeur de votre vie augmentera avec chaque décision que vous allez prendre. Vous allez bénéficier du coaching en groupe et également en individuel pendant les exercices variés.
Vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes aussi passionnées que vous pour mieux avancer dans votre vie et nouer des amitiés profondes.
Par qui ?
Vous allez passer 1 journée dans un écrin de verdure lumineux avec 3 coachs professionnelles et passionnées :
- Asli Dramais-Çoker, Coaching en développement personnel et professionel pour adultes et adolescents
- Laurence Chauvier, Coaching en Pleine ConFiance, Professionnel & Mindfulness
- Laurence Eta, Coaching – Kinésiologie – Shiatsu
Vous allez participer à des activités mentales, émotionnelles, spirituelles et physiques. La synérgie du groupe sera également au rendez-vous !
Participez à cet atelier d’une journée (en présentiel) pour identifier votre raison d’être et la mettre en pratique au quotidien. Vous allez être guidé pas à pas par vos coachs en répondant à des questions simples mais avec des effets bluffants! Avec des exercices pratiques, vous allez intégrer le concept d’Ikigai qui va vous aider à trouver votre chemin à vous, car comme chaque personne, vous êtes unique!
Pour qui ?
Cet atelier est pour toutes personnes en quête de changement/ transformation pour (plus) de sens dans leur quotidien, pour se sentir satisfait avec leur vie en prenant des décisions conscientes, pour toutes personnes en développement personnel et professionnel qui veulent prendre des pas concrets en passant de la théorie vers la pratique. Pour toutes personnes qui veulent passer à l’action pour une vie qui leur ressemble où le bonheur s’invite avec chaque pas prise dans la conscience…
Pour quoi ?
En cherchant activement votre raison d’être – votre IKIGAI, vous aurez :
- Meilleure connaissance de vous et des autres
- Plus de conscience de comment vous fonctionnez pour (re)donner du sens à votre vie et vos actions
- Point de départ encourageant
- Meilleure compréhension sur la philosophie et l’outil IKIGAI
- Intégration par l’action, les partages en groupe et les moments d’introspection profonde
- Un atelier interactif, coopératif, ludique, expérientiel avec 3 approches différentes et enrichissantes.
Votre programme de la journée contient ces catégories : Ancrage, présentation, brainstorming, visualisation, relaxation, Brain Gym, drivers, jeu de plateau.
Et après ?
A la fin de cet atelier vous serez capable d’identifier votre objectif par rapport votre raison d’être et de vous engager à mettre en place les actions définies pour embrasser le changement avec passion, bienveillance, sincérité et détermination vers votre vie libre et épanouie.
Après un mois depuis l’atelier, nous vous proposons de participer à une réunion Zoom où nous échangerons tous sur vos avancées dans le processus et ce groupe de travail (COMMIKI-GAI) est compris dans le prix de l’atelier.
Si vous souhaitez plus de support, vous pouvez choisir votre coach en individuel (MONIKI-GAI) avec des tarifs avantageux.
Modalités:
- Quand : vendredi 24/11/2024 de 9h00 à 17h00.
- Où : Terre-Rêves Chaussée de Wavre 1762 Auderghem (1160)
- Prévoir son repas du midi
- Un carnet de note vous sera offert lors de l’atelier
Ateliers passés:
Atelier Ikigai
“Ma raison d’être – Mon Ikigaï ” – 4ème édition – Asli Dramais-Çoker (Harmonie Coaching) en collaboration avec Laurence Chauvier Coaching et Laurence Eta Coaching
- Samedi 28/09/2024 de 8h30 à 17h00 – Centre Ressourcements asbl – Welriekendedreef 45 – B-3090 Overijse (Jezus Eik)
Samedi “Ma raison d’être – Mon Ikigaï ” – 3e édition – Asli Dramais-Çoker (Harmonie Coaching) en collaboration avec Laurence Chauvier Coaching et Laurence Eta Coaching
“Ma raison d’être – Mon Ikigaï ” – 3e édition – Asli Dramais-Çoker (Harmonie Coaching) en collaboration avec Laurence Chauvier Coaching et Laurence Eta Coaching
- Samedi 18/05/2024 de 8h30 à 17h00 – Centre Ressourcements asbl – Welriekendedreef 45 – B-3090 Overijse (Jezus Eik)
“Ma raison d’être – Mon Ikigaï ” – 2e édition – Asli Dramais-Çoker (Harmonie Coaching) en collaboration avec Laurence Chauvier Coaching et Laurence Eta Coaching
- Vendredi 09/02/2023 de 8h30 à 17h00 – Centre Ressourcements asbl – Welriekendedreef 45 – B-3090 Overijse (Jezus Eik)
“Ma raison d’être – Mon Ikigaï ” Asli Dramais-Çoker (Harmonie Coaching) en collaboration avec Laurence Chauvier Coaching et Laurence Eta Coaching
- Samedi 30/09/2023 de 8h30 à 17h00 – Centre Ressourcements asbl – Welriekendedreef 45 – B-3090 Overijse (Jezus Eik)
Ateliers ZenÉtudes
- Samedi 27 mai 2023 de 10:00 à 12:30 (pour les adolescents de 12 à 18 ans) : Centre Tremplin, 14/5 rue Jules Hans, 1420 Braine l’Alleud.
- Mercredi 31 mai 2023 de 14h30 à 17:00 (pour les adolescents de 12 à 18 ans) : Centre Coquelicots, 4 rue des Vielles Voies, 1495 Mellery (entre Villers-la-Ville, Chastre et Louvain-la-neuve).
- Mercredi 7 juin 2023 de 15h00 à 17h30 (pour les adolescents de 14 à 18 ans) : Neol Center – Math No Stress, 3 Place Royale, 1640 Rhode-Saint-Genèse.
- Mercredi 14 juin 2023 de 15h00 à 17h30 (pour les adolescents de 11 à 13 ans) : Neol Center – Math No Stress, 3 Place Royale, 1640 Rhode-Saint-Genèse.
- Apprendre à mieux gérer son stress.
- Se sentir plus confiant et détendu.
- Améliorer sa concentration.
- Prendre en main son bien-être mental.
- Obtenir des techniques de respiration et de relaxation.
- Faire des exercices pour augmenter sa confiance en soi.
- Recevoir des astuces pour mieux s’organiser.
PAF: 35 €
Plus d’information et inscription par téléphone, sms ou email :
- Sarah: 0476/07.54.58 – sarahvdwcoach@gmail.com
- Asli : 0472/97.90.96 – asli@harmonie-coaching.be
- ou via le formulaire de contact